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Zum Abschluß der Themenserie “Selbstwertgefühl” möchte ich euch heute ganz praktisch ein paar positive Bekenntnisse und zwei kleine Techniken mit an die Hand geben. Ich stelle mir das wie bei einem Bankkonto vor.

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Heute will ich das Thema Selbstbewußtsein und sich selbst als wertvoll erleben aus einer etwas anderen Perspektive betrachten.

In meinem letzen Artikel habe ich gezeigt, dass Passivität an unserem Selbstvertrauen nagt und nur die richtigen Aktivitäten, die Gottes Plan für unser Leben entsprechen, unser Selbstvertrauen aufbauen. Wir haben gesehen, dass falsche Aktivitäten dazu führen , dass wir auf Dauer innerlich mürbe werden.

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Es fiel mir schon immer schwer „Nein“ zu sagen. Als Kind hatte mein bester Freund mal die Idee, dass ich in eine leere Mülltonne kriechen sollte, was ich auch tat. Wenn dann andere Kinder vorbeikamen sagte er denen, dass da jemand in der Tonne sei. Das glaubte natürlich niemand. Also klopfte er mit dem Fuß auf die Mülltonne und sagte: “Komm raus“.  Worauf ich von innen den Deckel hochklappte, auftauchte und „Bauer“ rief.

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“Ich kriege das schon irgendwie auf die Reihe. Es ist noch immer eine Lösung gekommen.” Dies könnte die Aussage eines Menschen mit einem gesunden Selbstwertgefühl sein. Die Gedanken sind positiv ausgerichtet. In der Aussage schwingt ein gewisses Urvertrauen und unter Umständen sogar ein Gottvertrauen mit. Vielleicht könnte dieser Mensch noch hinzufügen: “Gott ist schließlich auf meiner Seite und wird mir helfen.”

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1. Gebet für die Gedanken

Vater, ich komme im Namen Jesus. Vergib mir jeden schlechten Gedanken und jede unreine Vorstellung, die ich zugelassen habe. Reinige mich. Danke Vater, in Jesu Namen.

In der Kraft, die vom Kreuze Jesu ausgeht und durch die Kraft des Heiligen Geistes, löse ich jede Bindung, durch die ich mich an falsche Vorstellungen gebunden habe. Im Namen Jesus setzte ich meine Gedanken davon frei.

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Wie würde sich eine Schönheitsoperation auf unser Selbstbewußtsein auswirken? Wenn endlich die Nase gerade ist, das Fett abgesaugt und die Brust vergrößert wurde. - In Studien wurde gezeigt, dass viele Menschen nach einem solchen Eingriff weiterhin Probleme mit ihrem Selbstwertgefühl hatten.

Bei einigen veränderte sich das allerdings, weil sich ihr Denken mit der Nase mitveränderte. Sie nahmen sich und ihre Umwelt nach der OP anders wahr.

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Cafe Inmeinerstrasse-Interview: Berliner berichten aus ihrem Leben

1. Hallo Marion. Welches Erlebnis verbinden sie besonders mit Berlin? Was ist ihr Lieblingsplatz  in Berlin?

Was ich damit verbinde? Meinen Umzug vor ca. 15 Jahren nach Berlin. Damals wohnte ich sehr provinziell. Mein Heimatdorf hatte ungefähr 250 Einwohner. Menschen, die man kannte, die mich kannten, die auch mein Leben mitprägten. Ich bin sehr behütet aufgewachsen.

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Lesen Sie folgende Liste und denken Sie dabei doch einmal an einen Menschen aus ihrer Nähe.

Die fünf Sprachen der Liebe – Zusammenfassende Liste aus .Buch von Gary Chapman

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Gerne beobachten wir, was andere machen. Heute will ich einen Blick zu den amerikanischen Christen und ihren Vorlieben zu bestimmten Themen werfen. Eine gute Möglichkeit dazu ist der Blick in die E-Book-Charts.

Überraschend war für mich bei der Durchsicht der Charts, dass unter den ersten zwanzig Plätzen das Thema “Sex und Ehe” eindeutig am häufigsten vorkommt.

Hier eine Auswahl aus den Clickbank-Charts. Die Kurse und E-Books sind natürlich auf Englisch.:

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Jeder kennt das Stimmengewirr der .unterschiedlichsten Tipps, wie wir uns gegenüber .Kollegen,. Freunden und Familienmitgliedern verhalten sollen. .Zeitschriften und Bücher sind voll von guten Ratschlägen: „Setz .dich durch.“ – „Sei verständnisvoller und teile dich mit.“ „Lerne .Nein zu sagen.“ „Sei nicht immer so egoistisch und sei vor allem du selbst.“

Viele unserer Gespräche mit Bekannten drehen sich um solche Dinge. Wie ist das Verhalten eines anderen einzuschätzen und wie sollen wir uns selbst verhalten? War ich schuld oder war er es? Soll ich es erstmal ruhen lassen oder es direkt ansprechen?

Um es vorwegzunehmen. All das kann hilfreich sein und ist wichtig, um Dinge richtig zu verarbeiten. Doch manchmal können all diese Ratschläge erschlagend und verwirrend wirken.

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