Mein Mann liebt mich nicht
Dein Mann ist abweisend. Du hast oft das Gefühl, dass ihr in zwei getrennten Welten lebt, obwohl ihr in einem Bett schlaft? Manchmal verzehrt dich heimlich nur noch Kritik und Verachtung für ihn?
Das Bedürfnis nach Schutz
Beides – die Distanz und deine eigene Lieblosigkeit verletzen dich. Und keiner versteht, am wenigsten dein Mann, dass dein ständiges Nörgeln nur ein Schutz ist, damit deine Seele nicht völlig vor die Hunde geht! Dann hilft vielleicht das folgende Sieben-Tage-Training für einen besseren Ehemann.
Trainingsprogramm
Die Verletzungen aus einer solchen Beziehung mögen schlimm sein. Schlimmer sind allerdings deine falschen Reaktionen auf die Verletzungen. Dein Wesen wird sich negativ verändern, wenn du die falschen Schutzmaßnahmen ergreifst. – Versuche nur einmal ein Ölfeuer mit kaltem Wasser zu löschen.
Veränderte Gedanken in dir selbst werden mit einer gewissen Wahrscheinlichkeit auf Dauer einen veränderten Mann bewirken. Alles andere facht die zerstörerischen innerlichen Gefühlsflammen nur noch an.
Tag 1: Erinnere dich an die ersten Begegungen. Was hat dich an deinem Mann fasziniert? Vielleicht kannst du deinem Mann ein wenig davon erzählen.
Tag 2: Gute Charaktereigenschaften deines Mannes. Schreibe eine Liste mit 10 positiven Eigenschaften deines Mannes auf und lies sie mehrmals durch.
Tag 3: Lobe deinen Mann. Auch wenn dir nicht danach ist. Sage ihm, drei Dinge, die er gut gemacht hat. Einfach so.
Tag 4: Interessiere dich für deinen Mann. Vielleicht interessiert dich Fußball oder Angeln wirklich nicht. Doch mache einmal bewusst mit. Geh mit zum Angeln oder schau dir ein Spiel mit ihm an. Bewundere ihn für seine Fachkenntnisse.
Tag 5: Erinnere dich an schöne Zeiten. Gemeinsame Urlaube, Unternehmungen und gemütliche, unproblematische Abende vor dem Fernsehen. Erzähle deinem Mann ohne Vorwürfe von diesen schönen Erlebnissen.
Tag 6: Danke bewußt für deinen Mann. In Gedanken oder laut, wenn du alleine bist. Überlege dir jeweils zur vollen Stunde für was du dankbar bist. Ich bin für meinen Mann dankbar, weil …
Tag 7: Ehre deinen Mann und lass dich beeinflussen. Behandle am Ende der Woche deinen Mann wie einen Ehrenmann. Auf was spricht er an? Bewundernde Blicke? Worte? Besondere Taten?
Ein wichtiger Tipp zum Schluß: Lass dich am siebten Tag einmal von deinem Mann in einer Entscheidung spürbar beeinflussen. Nimm einen Ratschlag von ihm an.
Nach dieser Woche muss dieses Programm noch einmal wiederholt werden. Woche für Woche. Doch der Aufbau deiner Bitterkeit gegen deinen Mann hat sich ähnlich langsam vollzogen. Woche für Woche hast du dich in deinen Gedanken immer wieder festgelegt. Solange bis die negativen Gefühle entstanden sind.
Jetzt ist es an dir, positive Gedanken zu denken, um wieder zu positiveren Gefühlen zu kommen. Deine Gedanken verändern deine Wahrnehmung. Vielleicht hast du dich in letzter Zeit öfters gewundert, warum andere Menschen deinen Mann nicht NUR doof finden, so wie du. Vielleicht ist er ja nicht nur das, was du behauptest, dass er ist. Verändere deine Wahrnehmung.
Gerne kannst du mir eine Email schreiben, wenn du überhaupt nicht weiterkommst. Vielleicht ist dann einfach gemeinsames Gebet dran. Gerne bete ich für Dich.
Günther, Cafe-Inmeinerstrasse.de
Bild: Urlaubszufriedenheit – Rainer Sturm; © pixelio.de
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