Manche Menschen wohnen den ganzen Tag mehr oder weniger in ihrem Kopf. Sie sollten diese Behausung öfters einmal verlassen. Die Gefahr in endlose Grübeleien und Depressionen zu verfallen ist groß.
Andere versuchen sich durch alle möglichen Dinge abzulenken und stürzen sich in Aktivitäten und erfüllen sich ein Bedürfnis nach dem anderen. Am Ende fühlen sie sich oft leer und ausgebrannt. Ein Leben auf der Flucht vor sich selbst. Beides wird mit großer Wahrscheinlichkeit auf Dauer keine angenehmen Gefühle mit sich bringen.
Die richtigen Gefühle entstehen, wenn wir das richtige Denken mit dem richtigen Handeln verbinden. Gute Gefühle sind eine Kombination aus Ihrem Denken und Ihrem Handeln. Für beides haben wir Eigenverantwortung.
Dazu brauchen wir Mechanismen, wie wir unsere negativen Gedanken stoppen können und gute Bekenntnisse, die ein Fundament im Wort Gottes haben und damit zu einem Fundament in unserem Denken werden können.
Zum anderen brauchen wir konkrete Planungs- und Handlungshilfen, wie wir unser Leben in konkreten Bereichen besser gestalten können.
Gerne trainiere ich mit Ihnen in beiden Bereichen. Schreiben Sie mir einfach eine Email.
Günther, Cafe Inmeinerstrasse
Bild: Rainer Sturm; © pixelio.de
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