Maret Hosemann / pixelio.de

Frau verliebt sich, findet Ihn attraktiv und lässt sich auf Ihn ein. Nach ein paar Monaten stellt sie fest, dass Er sich immer noch nicht scheiden lassen will. Die alte Beziehung bleibt weiter ungeklärt. Es gibt Gespräche und frau fühlt sich in dieser Dreierbeziehung zusehends verwirrt und als drittes Rad am Wagen:

Was ist richtig, was soll ich jetzt tun? Ich liebe ihn doch. Wir werden schon einen Weg finden. Er sagt doch schließlich, dass er auch an mir hängt.

Entweder oder nie

Leider ist es erfahrungsgemäß so: Entweder herrscht in einer Beziehung von von Anfang klar Schiff und beginnt auf einem klaren Fundament oder es wird nie wieder dazu kommen.

So eine Dreiecksgeschichte ist von Anfang an bereits das Beziehungsende. Früher, in ein paar Monaten oder später in vielen Jahren. Denn so ein Start ist nicht Gottes Plan für dein Leben.

Wer Gott nicht respektiert, wird auch keinen Menschen letztlich achten

Wenn dieser Mann etwas von Gott für dich ist, wird er in erster Linie Gott respektieren. Wenn er Gott nicht respektiert und ich meine nicht damit, dass uns das immer leicht fällt, dann wird er ganz sicher dich als Mensch später auch nicht respektieren. Dies ist so einfach wie das kleine Einmaleins.

Egal was er oder du momentan fühlst. Gefühle sind ein ganz schlechter Ratgeber. Auch dein Glauben an seine mögliche Veränderung ist keine Grundlage für eine Entscheidung. Dies soll natürlich nicht heissen, dass sich Menschen nicht ändern können.

Heiss, Heisser, am Heissesten

Von einem Inder habe ich folgenden Spruch gehört:

Bei euch Europäern kommt die Suppe heiß auf den Tisch und wird langsam kalt. Bei uns kommt die Suppe kalt auf Tisch und wird immer heisser.

Kein Wunder, dass die Suppe dort erst einmal kalt ist. Die Eltern suchen bis heute noch oft den Partner aus und das Brautpaar sieht sich vorher kaum. Natürlich spielen bei einer solchen Entscheidung der Eltern viele rationale Argumente mit.

Weg von der Diktatur der Gefühle

Ohne für eine solche Form der Partnerwahl zu sein, würde ich manchem bei uns wesentlich weniger Gefühl und mehr Rationalität in Liebesdingen wünschen. Liebe ist eine Entscheidung und nicht in erster Linie ein Gefühl.

Hier die biblische Definition von Liebe aus 1. Korinther 13:

Die Liebe ist langmütig und freundlich, die Liebe eifert nicht, die Liebe treibt nicht Mutwillen, sie bläht sich nicht auf, sie verhält sich nicht ungehörig, sie sucht nicht das Ihre, sie lässt sich nicht erbittern, sie rechnet das Böse nicht zu, sie freut sich nicht über die Ungerechtigkeit, sie freut sich aber an der Wahrheit.

Mein Tipp

Wenn du in so eine Dreier-Kostellation hineingeraten bist, dann stelle die Beziehung erst einmal komplett auf Eis und lass dich erst auf diesen Menschen wieder ein, wenn er seine Hausaufgaben überzeugend gemacht hat. Wirklich gemacht hat.

Unterdessen vertraue auf Gott, dass er dir das Beste für dein Leben noch geben wird. Wie auch immer.

Schreib mir, wenn du Gebet in einer solchen Frage brauchst, um emotional loszukommen. Gebet wirkt Wunder.

Günther, Cafe Inmeinerstrasse

Dein Mann ist abweisend. Du hast oft das Gefühl, dass ihr in zwei getrennten Welten lebt, obwohl ihr in einem Bett schlaft? Manchmal verzehrt dich heimlich nur noch Kritik und Verachtung für ihn?

Das Bedürfnis nach Schutz

Beides – die Distanz und deine eigene Lieblosigkeit verletzen dich. Und keiner versteht, am wenigsten dein Mann, dass dein ständiges Nörgeln nur ein Schutz ist, damit deine Seele nicht völlig vor die Hunde geht! Dann hilft vielleicht das folgende Sieben-Tage-Training für einen besseren Ehemann.

Trainingsprogramm

Die Verletzungen aus einer solchen Beziehung mögen schlimm sein. Schlimmer sind allerdings deine falschen Reaktionen auf die Verletzungen. Dein Wesen wird sich negativ verändern, wenn du die falschen Schutzmaßnahmen ergreifst. – Versuche nur einmal ein Ölfeuer mit kaltem Wasser zu löschen.

Veränderte Gedanken in dir selbst werden mit einer gewissen Wahrscheinlichkeit auf Dauer einen veränderten Mann bewirken. Alles andere facht die zerstörerischen innerlichen Gefühlsflammen nur noch an.

Tag 1: Erinnere dich an die ersten Begegungen. Was hat dich an deinem Mann fasziniert? Vielleicht kannst du deinem Mann ein wenig davon erzählen.

Tag 2: Gute Charaktereigenschaften deines Mannes. Schreibe eine Liste mit 10 positiven Eigenschaften deines Mannes auf und lies sie mehrmals durch.

Tag 3: Lobe deinen Mann. Auch wenn dir nicht danach ist. Sage ihm, drei Dinge, die er gut gemacht hat. Einfach so.

Tag 4: Interessiere dich für deinen Mann. Vielleicht interessiert dich Fußball oder Angeln wirklich nicht. Doch mache einmal bewusst mit. Geh mit zum Angeln oder schau dir ein Spiel mit ihm an. Bewundere ihn für seine Fachkenntnisse.

Tag 5: Erinnere dich an schöne Zeiten. Gemeinsame Urlaube, Unternehmungen und gemütliche, unproblematische Abende vor dem Fernsehen. Erzähle deinem Mann ohne Vorwürfe von diesen schönen Erlebnissen.

Tag  6: Danke bewußt für deinen Mann. In Gedanken oder laut, wenn du alleine bist. Überlege dir jeweils zur vollen Stunde für was du dankbar bist. Ich bin für meinen Mann dankbar, weil …

Tag 7: Ehre deinen Mann und lass dich beeinflussen. Behandle am Ende der Woche deinen Mann wie einen Ehrenmann. Auf was spricht er an? Bewundernde Blicke? Worte? Besondere Taten?

Ein wichtiger Tipp zum Schluß: Lass dich am siebten Tag einmal von deinem Mann in einer Entscheidung spürbar beeinflussen. Nimm einen Ratschlag von ihm an.

Nach dieser Woche muss dieses Programm noch einmal wiederholt werden. Woche für Woche. Doch der Aufbau deiner Bitterkeit gegen deinen Mann hat sich ähnlich langsam vollzogen. Woche für Woche hast  du dich in deinen Gedanken immer wieder festgelegt. Solange bis die negativen Gefühle entstanden sind.

Jetzt ist es an dir, positive Gedanken zu denken, um wieder zu positiveren Gefühlen zu kommen. Deine Gedanken verändern deine Wahrnehmung. Vielleicht hast du dich in letzter Zeit öfters gewundert, warum andere Menschen deinen Mann nicht NUR doof finden, so wie du. Vielleicht ist er ja nicht nur das, was du behauptest, dass er ist. Verändere deine Wahrnehmung.

Gerne kannst du mir eine Email schreiben, wenn du überhaupt nicht weiterkommst. Vielleicht ist dann einfach gemeinsames Gebet dran. Gerne bete ich für Dich.

Günther, Cafe-Inmeinerstrasse.de

Bild: Urlaubszufriedenheit – Rainer Sturm; © pixelio.de

Gerd Altmann, © pixelio.de

Ruf mich an, wenn du

• du anonym bleiben möchtest
• du den Hörer schon in der Hand hast
• du Schwierigkeiten hast mit Bekannten offen und ungehemmt zu reden
• Angst hast, dass Bekannte Dinge weitererzählen
  
• etwas loswerden und verändern möchtest
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Kontakt: 01577-9706143

Für viele ist Google der einzige “Freund”, von dem sie sich Rat holen.

Dem Suchfenster vertrauen Sie ihre wirklichen Probleme an.

Was suchst Du bei Google?

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Andreas Morlok, © pixelio.de

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Thommy Weiss, © pixelio.de

Komm einfach als Mensch wie Du gerade bist. Ich werde dich nicht in eine Schablone stecken, sondern einfach zuhören.

Wir können gemeinsam nach Lösungen suchen.

Günther, Cafe-Inmeinerstrasse.de – Ich bin nur einen Anruf weit entfernt.

Ruf mich an: 01577-9706143

Und Gott sprach: Lasset uns Menschen machen, ein Bild, das uns gleich sei, die da herrschen über die Fische im Meer und über die Vögel unter dem Himmel und über das Vieh und über alle Tiere des Feldes und über alles Gewürm, das auf Erden kriecht. Und Gott schuf den Menschen zu seinem Bilde, zum Bilde Gottes schuf er ihn; und schuf sie als Mann und Frau. 1. Mose 1, 26,27

Wen meint Gott mit UNS ?

Die Antwort steht auf derselben Bibelseite. Uns ist: Gott, der Vater, der Geist Gottes und das Wort Gottes, nämlich Jesus. – Später lesen wir in der Bibel, dass eine Liebesbeziehung zwischen dem Vater, Jesus und dem Heiligen Geist besteht.

Auch wir als Menschen, die wir das Abbild Gottes sind, sind ähnlich beschaffen. Ein Mensch besteht aus Geist, Seele und Körper. Ein Mensch – verschiedene Ausprägungen. Dies kommt uns ganz natürlich vor. Ein Mensch hat eben unterschiedliche Anteile. Auch fällt es leicht zu akzeptieren, dass man Aspekte seines Wesen, z.B. den eigenen Körper, annehmen und lieben kann. Doch das Ebenbild Gottes zu sein, umfasst noch mehr.

Gott schafft den Mensch als Mann und Frau. Denn er weiß, dass es nicht gut ist als Mensch alleine zu sein. Er weckt den Wunsch nach Gemeinschaft und Beziehung in Adam regelrecht bevor er Eva erschafft, indem er Adam die unterschiedlichen Tierpärchen vor Augen führt, die Adam mit Namen benennen soll. Gott ist nicht nur weiblich und männlich. Viel mehr! Gott ist Beziehung! Beziehung ist sein innerstes Wesen.

Und Gott der HERR sprach: Es ist nicht gut, dass der Mensch allein sei; ich will ihm eine Gehilfin machen, die um ihn sei. Und Gott der HERR machte aus Erde alle die Tiere auf dem Felde und alle die Vögel unter dem Himmel und brachte sie zu dem Menschen, dass er sähe, wie er sie nennte; denn wie der Mensch jedes Tier nennen würde, so sollte es heißen. Und der Mensch gab einem jeden Vieh und Vogel unter dem Himmel und Tier auf dem Felde seinen Namen; aber für den Menschen ward keine Gehilfin gefunden, die um ihn wäre. 1 Mose 2, 18-20

Im Fortgang der Geschichte der ersten Menschen mit Gott sehen wir, wie Gott und seine beiden Geschöpfe in einer wunderschönen Liebesbeziehung sind. Eine Beziehung geprägt von Kommunikation, Angenommensein und Verstandensein.

Beim Sündenfall jedoch treffen Adam und Eva die grundsätzliche Entscheidung, außerhalb der Beziehung zu Gott, Erkenntnis über Gut und Böse zu finden. Erkenntnis über Gut und Böse ist eigentlich nützlich und hilfreich !! – Das Problem war nur, dass Adam und Eva dies außerhalb der Beziehung zu Gott suchten. Erkenntnis an Gott vorbei! Sie trennten und entfernten sich damit ein gutes Stück von Gott.

Die Konsequenzen werden sofort sichtbar:

* Adam versteckt sich vor Gott
* Die Kommunikation zwischen Menschen und Gott wird gestört.
* Mühsal, Schmerz und Tod fangen an, im Leben von Adam und Eva zu herrschen.
* Lieblosigkeit kommt in das Leben ihrer Familie.
* Die Gotteserkenntnis wird sehr vage.
* Das liebevolle Reden Gottes kann nicht mehr als solches erkannt werden.

Durch die gestörte Beziehung zu Gott entstehen für Adam und Eva Schwierigkeiten in ihrem Alltagsleben. Sie kommen unter das Joch ihrer eigenen Sünde. Ohne echte Gotteserkenntnis müssen die beiden mühevoll, Ihr Leben so leben, wie sie es eben gerade erkennen können. Die Konsequenz von Sünde ist also Mühe, Schmerzen und viel Irrtum. Auch Lieblosigkeit und Beziehungslosigkeit werden in ihrem Leben sichtbar.

Lieblosigkeit in der Familie und vage Gotteserkenntnis
Sehr anschaulich können wir dies an ihren Kindern, Kain und Abel, sehen. Die beiden Brüder haben kein gutes Verhältnis miteinander. Eifersucht und Zorn führen zwischen den beiden zur Zerrüttung der Beziehung. Die Folge ist, dass am Ende Abel durch seinen Bruder getötet wird. Grund der Eifersucht ist, dass Kain aufgrund mangelnder Gotteserkenntnis glaubt, Gott bevorzuge oder liebe Abel mehr als ihn selbst.

In deutlicher Konsequenz sehen wir zum ersten Mal in der Menschheitsgeschichte, die volle Konsequenz und Auswirkungen der Sünde oder der Beziehungslosigkeit zu Gott:

1. Kain verschließt die Augen vor Gott und will das Reden Gottes nicht wahrhaben.
2. Eifersucht, Zorn und schließlich sogar Mord zerstören eine Familienbeziehung.

Da sprach der HERR zu Kain: Warum ergrimmst du? Und warum senkst du deinen Blick? Ist’s nicht also? Wenn du fromm bist, so kannst du frei den Blick erheben. Bist du aber nicht fromm, so lauert die Sünde vor der Tür, und nach dir hat sie Verlangen; du aber herrsche über sie.
Da sprach Kain zu seinem Bruder Abel: Lass uns aufs Feld gehen! Und es begab sich, als sie auf dem Felde waren, erhob sich Kain wider seinen Bruder Abel und schlug ihn tot. 1. Moses 4, 6-8

Um unsere Familienschwierigkeiten zu lösen, müssen wir diesen Anfang verstehen.

Die Bibel sagt klar, dass wir als Menschen seit dieser Zeit unter dem Joch der Beziehungslosigkeit und Sünde zu Gott leiden.

Da wir aber das Abbild Gottes sind, der selbst Liebe und Gemeinschaft ist, empfinden wir diesen Mangel, oft ohne es in Worte fassen zu können. Auch Gott als Beziehungswesen sehnt sich wieder in die ursprüngliche Gemeinschaft mit uns – mit dir und mir.

Der erste Schritt, deine Familienprobleme zu lösen, ist es, das Opfer, das Jesus zur Bezahlung unserer Sünden am Kreuz stellvertretend für uns erbracht hat, anzunehmen. Damit treten wir wieder in eine Beziehung zu Gott, die nicht mehr von Sünde gestört wird. In der Beziehung mit Gott werden wir dann wieder fähig, Mühe und Schmerzen vertrauensvoll abzugeben. Mühevoll wird es nämlich immer dann, wenn wir an Gott vorbei versuchen, Dinge zu erkennen, die gut für uns sind. In der Beziehung mit Gott werden wir fähig, wirklich zu erkennen, wie wir unser Leben mit unserem Partner gestalten sollen.

Gehe auf Gott zu und sprich mit ihm, um seine Vergebung zu empfangen! Gute Beziehungen sind heilsam. Dies gilt sowohl für Beziehungen mit Menschen als auch für unsere Beziehung mit Gott.

Schreibt mir eure Erfahrungen, wie ihr Ehekrisen gemeistert habt.

Wer Gebet zu diesem Thema braucht, kann sich gerne an mich wenden.

Günther, Cafe Inmeinerstrase

Bild: Ralf van Melis, © pixelio.de

Diese Antworten sind vielleicht oft auch ein Ausdruck der eigenen Hilflosigkeit, wenn man persönlich nicht mehr weiter weiß oder ein Therapeut von außen nicht wirklich helfen kann. – Hast du gewußt, dass nur etwa ein Drittel aller Ehen, die eine Eheberatung aufsuchen, gerettet werden?

Dabei gibt es viele sehr gute Gründe, sich nicht scheiden zu lassen. Davon im folgenden eine Auswahl. Den wichtigsten Grund möchte ich in diese Auswahl gar nicht einbeziehen: Nämlich Gottes Meinung über die Ehe, nach der wir uns nur unter sehr speziellen Voraussetzungen scheiden lassen sollten.

1. 90 Prozent der Fehler und Schwächen werden bei deinem neuen Partner wieder genau die Gleichen sein. Nur dass du dich dann noch mit den 10 Prozent der neuen Fehler auseinandersetzen musst.
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2. Die Wahrscheinlichkeit, dass deine zweite Ehe geschieden wird, ist höher als bei deiner ersten Ehe.
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3. Scheidung ist für viele ein Armutsrisiko. Aber sehr wahrscheinlich wirst du nicht nur Geld verlieren, sondern auch langjährige Freunde und Bekannte und einen Teil deines positiven Selbstwertgefühls. Daneben wahrscheinlich auch viele Nächte, in denen du schlafen hättest können.
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4. Geschiedene sterben früher. Sie sind anfälliger für Krankheiten und leiden öfter unter Einsamkeit und Ablehnung.
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5. Eine Scheidung verändert dich selbst nicht. In einer neuen Beziehung wirst du kein anderer sein. Sehr wahrscheinlich warst du der Hauptschuldige an deiner Scheidung (neben deinem Partner) und mit diesen Fähigkeiten und Charaktereigenschaften wirst du wieder die gleichen Fehler machen wie vorher.

Schreibt mir eure Erfahrungen, wie ihr Ehekrisen gemeistert habt.

Wer Gebet zu diesem Thema braucht, kann sich gerne an mich wenden.

Günther, Cafe Inmeinerstrase

Bild: Monika Lechler; © pixelio.de

P.S. Wenn du bereits geschieden bist, dann hat Gott sicherlich einen Weg, dich zu verändern, und dir das zurückzuerstatten, was du an Lebensqualität verloren hast.

Im folgenden ein Erste-Hilfe-Set mit den ersten sieben Schritten zur Rettung deiner Ehe. Sieben Schritte, um erst einmal wieder etwas Luft und einen Überblick zu bekommen.

1. Handle jetzt.
Komme aus deiner passiven Haltung heraus. Entscheide dich aktiv zu werden. Du fragst, was genau soll ich tun? Das ist jedoch zunächst einmal gar nicht die entscheidende Frage. Tue einfach etwas, von dem du glaubst, dass es in der Situation für dich oder deinen Partner hilfreich ist. Überlege dir für das Erste drei Dinge, die dich jetzt weiterbringen. Die erste Handlung, die du vollziehen kannst ist, dass du in der gemeinsamen Wohnung bleibst und dich den Schwierigkeiten stellst.

2. Triff eine verbindliche Entscheidung.
Triff die Entscheidung, dass Du den Streit in deiner Familie beenden willst. Entscheide dich erneut dazu, zu deinem Ehepartner in guten und schlechten Zeiten zu stehen. Lege dich fest und lasse dich durch Rückschläge nicht in deiner Entscheidung beeinflussen. Vielleicht ist es hilfreich für dich , wenn du diese Entscheidung schriftlich festhälst  und mit deiner Unterschrift besiegelst.

3. Lasse die Vergangenheit hinter dir.
Dies ist eigentlich genaugenommen der zweite Teil deiner verbindlichen Entscheidung. Im ersten Schritt hast du dich entschieden, dich wieder hin zu deinem Partner  zu orientieren. In diesem zweiten Schritt machst du die notwendige Weg-Von-Bewegung. Weg von von alten Erlebnissen und Verletzungen. Auch Paulus hat diese Entscheidung getroffen. – Das alte hinter sich zu lassen und seiner Berufung in Gott nachzujagen. Solange bis er den Siegespreis erlangt.  Wenn es dir wirklich gelingt ist, die Bedeutung der Vergangenheit zu relativieren, dann ist dies der erste Ansatz dazu, dass du dir und deinem Partner von Herzen vergeben kannst. Wenn du die Vergangenheit aber nicht hinter dir lässt, dann gilt für dich das Gesetz aus Sprüche: Wer ständig alte Dinge aufrührt, entzweit Vertraute.

4. Schaffe dir einen Freiraum.
Jeder von uns braucht einen Schutzraum, in dem er ungezwungen und frei sein kann. Für den einen kann es ein Hobby sein,  für den anderen ist eine gesellige oder sportliche Aktivität. Benutze die Zeiten in diesen Freiräumen , um einmal nicht über deinen Partner nachzudenken. Geniesse stattdessen die Zeit für dich. Ein ganz wichtiger Schutzraum ist das Gebet. In den Psalmen heisst es oft, dass wir uns zur Zeit des Unglücks im Zelt des Herrn verbergen sollen. Auch hier gilt, bete nicht die ganze Zeit um das Problem herum, sondern geniesse diese Zeit mit dem Herrn. Tue dir also einfach etwas Gutes. In Sprüche heisst es, dass der Weise sich selbst Gutes erweist.

5. Ändere augenblicklich dein Reden.
Es gibt nichts, was die Stürme des Lebens schneller unter Kontrolle bringt, als die Worte deines Mundes. Fange an, positive Dinge mit einer Glaubenszuversicht auszusprechen und höre auf zu kritisieren. Wie ernsthaft du deine Ehe retten möchtes, zeigt sich hier. Lässt du dich weiterhin gehen, oder stoppst du deine Worte ab, wenn du merkst, dass du wieder ins Negative gekommen bist. Und halte dir immer vor Augen, dass eine linde Antwort den Zorn lindert. Vielleicht machst du dir eine Liste mit zehn Dingen, die auf keinen Fall mehr sagen wirst: Etwa über die Schwiegereltern oder über mangelnde Fähigkeiten und bestimmte Versäumnisse.

6. Fange an praktische Liebe zu zeigen.
Werde einfach praktisch. Vergib, wo es nicht erwartet wird. Repariere den Schrank, auch wenn du dich seit Jahren geweigert hast. Mache ein Kompliment oder bring ein Geschenk mit nach Hause. In Verbindung mit dem richtigen Reden, wird dies die schnellsten Resultate zeitigen.  Wenn dir gar nichts einfällt, dann mache eine symbolische Handlung und backe ein riesengroßes Lebkuchenherz. Vielleicht fühlt sich diese praktische Liebe am Anfang etwas demütigend an. Aber mache solange weiter, ohne Gegenleistungen zu erwarten, bis du Erfolge siehst.

7. Stelle dich sich auf Rückschläge ein.
Lass dich nicht entmutigen, wenn du immer wieder in deinem Ehrgefühl angegriffen wirst, der andere bezweifelt, ob du dich jemals ändern wirst oder die Situation wirklich immer hoffnungloser erscheint.

Dies sind die ersten sieben Schritte, um deiner Ehe Erste Hilfe zu leisten.  Ich wünsche euch, dass dass ihr dann einen Weg für euch findet, den ihr dann gemeinsam weitergehen könnt, um zu einer erfüllenden Partnerschaft zu finden.

Schreibt mir eure Erfahrungen, wie ihr Ehekrisen gemeistert habt.

Wer Gebet zu diesem Thema braucht, kann sich gerne an mich wenden.

Günther vom Cafe-Imeinerstrasse

Bild: S. Hofschläger, © pixelio.de

Die Gefühle oben erinnern mich an die Mutter des fünfjährigen Kindes, von dem ich gestern gehört habe. Das Kind ist jetzt tot. Kaum war die Krankheit entdeckt worden, war es vorbei. Sie erinnern mich auch an eine andere Person, von der ich neulich gehört habe. Sie hat die Diagnose “Krebs” erhalten.

Bei anderen sind es der verlorene Arbeitsplatz, die Schulden oder der Ehepartner, der einen verlassen oder betrogen hat. Oder man entdeckt plötzlich, dass man mit seinen Süchten und Ängsten nicht mehr fertig wird.

Anderen geht es eigentlich gut. Nennen wir sie einmal die Sunnyboys. Dennoch scheitern und verzweifeln sie an selbst gesteckten Zielen. Plötzlich entdecken sie sich in einem Loch der gefühlten Wertlosigkeit wider und wissen nicht mehr, wie sie aus diesem tiefen Loch herauskommen sollen.

Jeder der beschriebenen Fälle ist unterschiedlich. An dem verlorenen Arbeitsplatz tragen wir vielleicht eine gewisse Mitverantwortung während wir gegen einen Schicksalsschlag sicherlich nichts tun können. Doch das Ergebnis ist das gleiche: Wir sind in der Krise. Ein Gewirr aus Gefühlen und Dingen, die zu tun und erledigen sind, bedrängen uns. Die Krise stellt, ob laut oder kaum hörbar, die folgenden Fragen an uns:

• Wer bist du eigentlich? Was ist deine wirkliche Identität ?
• Was willst du (jetzt noch) ?
• Wo ist mein Platz, mein Halt und meine Sicherheit in diesem “Universum” ?

Diese Fragen können uns helfen, eine gewisse Ordnung in unser Durcheinander zu bringen. Eigentlich sind es Fragen, die nach dem Sinn des Lebens fragen. Eine Krise kann uns also “helfen” diese Frage neu zu beantworten.

Ausgehend von diesen Fragen hier ein paar praktische Schritte, wie wir mit einer Krise aus christlicher Sicht umgehen können.

1. Eine Auszeit nehmen: Sich einfach fallen lassen, um das Wirrwarr etwas zur Ruhe kommen zu lassen. Vielleicht Gott oder Freunden einfach mal alles völlig unkontrolliert erzählen und so Ballast abwerfen.
2. Seine eigene Identität neu festigen: Suchen Sie sich Aussagen in der Bibel, was Gott über sie sagt und denkt. Vielleicht mit Karteikarten ein paar dieser Aussagen notieren und täglich mehrmals durcharbeiten.
3. Lobpreis machen: Beten Sie Gott an. Danken sie ihm für wer ER ist und lösen sie sich von ihrer aktuellen Situation. Machen Sie sich Gottes Charaktereigenschaften bewußt. Lassen Sie sich in diese Anbetung wie in ein tiefes Loch hineinfallen. Fangen Sie an, Gott inmitten dieser Situation zu danken, auch wenn es wie ein Irrsinn erscheint. (Danket Gott in allen Dingen). Erinnern Sie sich an Dinge, wo Gott ihnen schon geholfen hat und wo kleine “Wunder” in ihrem Leben geschehen sind oder wo Sie oder “Wunderschönes” erlebt haben.
4. Wieder aktiv werden: Egal wie sie sich fühlen, übernehmen sie wieder die Verantwortung für die kleinen Dinge in ihrem Leben. Vielleicht hilft es ihnen, ihre Wohnung aufzuräumen, vielleicht etwas anderes.
5. Realistisch werden: Fangen Sie an, ihre Lage realistisch einzuschätzen. Was ist jetzt möglich? Trage ich eine Mitschuld, für die ich mich bei Menschen oder Gott entschuldigen kann. War es auch mein eigener Stolz? Wo muss ich mich verändern? Was ist jetzt praktisch möglich, wenn ich mitten in der Schuldenfalle sitze? Schönfärberei hilft nicht weiter. Vielleicht können auch Einschätzungen von Freunden zu einem realistischeren Bild der Situation führen. Vielleicht ist ja gar nicht alles so aussichtslos und die Lage in vielem viel besser als gedacht.
6. Planen Sie die Zukunft: Legen Sie ein neues Ziel fest und planen Sie konkrete Schritte, die zu diesem Ziel führen. Bitten Sie Gott um Weisheit, wie das geschehen soll.
7. Tatsächlich Handeln und kleine Schritte gehen: Suchen Sie sich dazu alle Hilfe, die sie bekommen können. Handeln sie tatsächlich. Machen Sie einen ersten Schritt, wie klein er auch sein mag. Und dann gehen Sie den zweiten Schritt, dem dann ein weiterer Schritt folgt. Überfordern Sie sich nicht mit großen Schritten. Lieber langsam ankommen als schnell scheitern.
8. Bleiben Sie kontinuierlich in folgenden Dingen: Sich mit den Karteikarten bewusst machen, wer Sie sind, im Lobpreis Gottes Charakter und Taten preisen und Schritt für Schritt weitergehen.

Wenn Sie bei alledem Beten wollen, hier eine wichtige Einschränkung: Beten hilft nicht immer. Es ist sogar möglich, sich in Depressionen hineinzubeten. Dies geschieht, wenn man stundenlang im Gebet um das Problem kreist und Gott Dinge vorschlägt, die er ganz anders sieht.

Hier ein paar kleine Beispiele: “Gott, keiner liebt mich.” “Die anderen sind alle doof. Du siehst doch, dass ich immer im Recht war.” “Ich bin nichts wert, ich kann nie etwas, lass du alles übernatürlich vom Himmel fallen, so wie bei der Schöpfung.” “Herr, ich bin so schwach. Warum hilfst du mir nie, du hast mir noch nie geholfen.”

Es ist nicht schlimm, mit solchen Gebeten anzufangen. Aber Gebet ist keine Einbahnstraße, in der wir pausenlos vor Gott lamentieren ohne auch zuzuhören. Irgendwann sollte es Gott erlaubt sein, auch etwas zu sagen. Sei es, dass er direkt zu unserem Verstand spricht oder durch sein Wort in der Bibel.

Vielleicht sagt er dann: “Ja mein geliebtes Kind, ich verstehe dich. Aber ich habe auch deinen Stolz gesehen. Ach, ich habe dich so lieb und ich bin voller Wertschätzung für dich. Ich helfe dir und bringe dich liebevoll zurecht. Schau doch in mein Wort, wo ich Anweisungen für solche Zeiten gegeben kann. Habe ich nicht gesagt, dass der Schwache sagen soll, ich bin stark. Fange doch an, diese Worte zu sprechen: Ich bin stark in dem Herrn.“

Und so komisch es klingt. Die einzige angemessene Antwort auf ein solches Reden Gottes in einer Krise ist Vertrauen und Gehorsam.

Psalm 119 fasst den Prozess, den man im Gebet durchläuft wunderschön zusammen. Erst erzählen wir Gott unsere Sicht der Dinge. In einem zweiten Schritt öffnen wir uns dann bewusst für Gottes Reden. “Gottes Ordnung in unseren Gedanken und in unserem Leben führen aus der Krise.”

119,25 Am Staub klebt meine Seele. Belebe mich nach deinem Wort! 119,26 Meine Wege habe ich erzählt, und du hast mich erhört. Lehre mich deine Ordnungen! 119,27 Laß mich verstehen den Weg deiner Vorschriften. Sinnen will ich über deine Wunder. 119,28 Keinen Schlaf findet meine Seele vor Kummer. Richte mich auf nach deinem Wort! 119,29 Halte fern von mir den Weg der Lüge, und gewähre mir dein Gesetz! 119,30 Den Weg der Treue habe ich erwählt, ich habe vor mich gestellt deine Bestimmungen. 119,31 Ich halte an deinen Zeugnissen fest. HERR, laß mich nicht beschämt werden! 119,32 Den Weg deiner Gebote werde ich laufen, denn du machst mir das Herz weit. (Psalm 119,25-32)

Erkennen Sie die Schritte von oben in diesen Worten wider? - Loslassen und Gott alles erzählen (Auszeit nehmen), über Gottes Wunder nachsinnen (Anbetung), Ausrichten auf das Wort Gottes (vielleicht mit Hilfe von Karteikarten), den Weg der Lüge vermeiden (Realismus), den zu gehenden Weg verstehen lernen (daraus ergeben sich neue Ziele und Schritte), Treue gegen die Bestimmungen (Gehorsam), den Weg laufen (kleine Schritte gehen), Festhalten am Zeugnis (kontinuierlich weitermachen)

Günther, www.inunsererstrasse.de

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Bild: Stihl024, pixelio.de